Lógicamente, después del entrenamiento de fuerza, ya que al finalizar el entrenamiento de pesas ya hemos quemado el glucógeno necesario para la ejecución de los movimientos de fuerza y estaremos con los niveles de energía aptos para ejecutarlos con muy buena técnica. Al final de la sesión de pesas nuestro cuerpo ya está en la mejor zona para la quema de grasas, tanto nuestra temperatura corporal estará arriba al igual que nuestras pulsaciones, lo que nos generará más fácil el proceso de oxidación, ya que estaríamos ya fuera de la quema de glucógeno.

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