Tú Nutricionista personal Getafe te explica los MITOS SOBRE LOS QUEMADORES DE GRASA
Los quemadores de grasa
Con mucha frecuencia y en puertas del verano muchos clientes me preguntan por algún quemador de grasas que sea muy eficiente.No existe ningún quemador de grasas que elimine la grasa, esto es solo un mito de marketing en donde seguirá funcionando mientras nuestros alumnos …
¿POR QUÉ ACUMULO MÁS GRASA Y GANO MÁS FLACIDEZ?
Con el paso de los años y después de los 20 años el sistema hormonal ya no es el mismo, lo que indica un cambio metabólico, donde cada año tiende a desacelerar y trae como consecuencia retención de líquido ganancia de grasa y por ende pérdida del magro muscular. Por lo tanto, es importante la …
CÓMO TRABAJAR DE MANERA EFICIENTE PARA BAJAR PESO Y TONIFICAR SIN ESTAR MÁS DE UNA HORA EN EL GYM
Muchos de mis alumnos siempre me preguntan cómo trabajar de manera eficiente ya que sienten que pierden tiempo y dinero en muchas actividades físicas sin lograr resultados. Lo más importante siempre es enfocarnos en tres puntos básicos.
1. Acondicionar los tendones y ligamentos con 5 minutos de …
One on One personal trainer
Entrenamiento personalizado One on One.ONE ON ONE: Cuando hablamos de entrenamiento personal hablamos de un entrenamiento basado en dos personas, el entrenador y el alumno. Hoy en dia el concepto de entrenador personal se ha desvirtuado utilizando la modalidad de clases grupales, colectivas o …
Entrenamientos para personas de la tercera edad
A medida que vamos llegando a ciertas edades dejamos de hacer ejercicio, ya sea por falta de tiempo, por cansancio y/o por dolor muscular, pero los expertos recomiendan mantenernos activos para mejorar nuestra salud y evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Es por ello que desde Professional …
Bienvenido a nuestro espacio
Esta sección en breve será un conjunto de pequeños consejor para ti.